Timo Haikaraisen 6 kultaista periaatetta painonpudottajan ruokavaliossa
Tämä artikkeli on poiminta Timo Haikaraisen uutuuskirjasta Lihaskasvu ja rasvanpoltto. Tässä osiossa Haikarainen esittelee etenkin painonpudottajan kannalta olellisimmat, ravitsemuksessa huomioitavat seikat. Lue lisää →